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Historique de Poids
1 à 5 sur 62
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25 juillet 2020
10 месяцев спустя. Минус 23кг. Сейчас-66кг. Больше худеть не планирую, буду работать над рельефом и развивать выносливость и силу.
(71 commentaires)
19 juillet 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
65,8 kg
23,4 kg
3,8 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,3 kg par Semaine
14 juillet 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
66 kg
23,2 kg
4 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,2 kg par Semaine
21 juin 2020
Пусть здесь будет хоть одно фото, где я не в спортивной одежде или в белье для коллажа "до/после" :-)
(2 commentaires)
17 juin 2020
В последнее время мои тренировки стали жестче, но и результативней. 3 силовых в неделю +2 дополнительных комплекса+бег (1-2 раза в неделю).
(7 commentaires)
Historique de poids de Whatever_lana
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