S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
bojur82
Journal
Journal de bojur82
Profil de bojur82
|
Historique de Poids
1 à 5 sur 1277
Page:
1
2
3
4
5
...
Suivant
10 septembre 2024
отчëт за день: наела 1163 ккал, бжу 75-43-118, потрачено 2412: силовая на всë тело и 45 минут сайкл. завтра, возможно, вечером сгоняю в дальний зал к любимому тренеру. тренировки ожидаются сложные для меня, немного очкую, даже не знаю...
Ajouter Commentaire
10 septembre 2024
десерт: 71г нектарина
Ajouter Commentaire
10 septembre 2024
поработала, приготовила ужин семье,вот снимаю пробу. еда до тренировок, буду ли есть-пить после - не знаю, посмотрим...
Ajouter Commentaire
10 septembre 2024
квас на перекус, готовлю ужин
Ajouter Commentaire
10 septembre 2024
сепер-белковый завтрак: манка на протеине, блинчики с деревенским творогом и обезжиреный мягкий творожок вместо смеианы и для кислинки,всë сладковато. но сладкое я последнее время только утром могу есть...436 ккал, 40г белка
Ajouter Commentaire
Historique de poids de bojur82
Voir l'Historique Complet