S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
cocorosieee
Journal
Journal de cocorosieee
Profil de cocorosieee
|
Historique de Poids
1 à 5 sur 60
Page:
1
2
3
4
5
...
Suivant
03 mai 2020
карантинная проверка 🤙🏻 всё по плану
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
60 kg
0 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
(1 commentaire)
Prenant 0,4 kg par Semaine
06 mars 2020
когда позволила себе сделать большой двух месячный перерыв от регулярных нагрузок - вернулась полная сил! набор веса все ещё продолжаю!
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
57 kg
0 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
(2 commentaires)
Prenant 0,1 kg par Semaine
13 décembre 2019
слетело 2кг(
расстроилась, но руки не опускаю! продолжаю набирать💖
(11 commentaires)
13 décembre 2019
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
55,5 kg
0 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,2 kg par Semaine
15 octobre 2019
МОЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ ЗА ГОД!
Год постоянных тренировок 3-4 раза в неделю, подсчёта калорий и повышения весов в базовых упражнениях❤️
9 из 12 месяцев я работаю на набор мышечной массы🤘🏻
Я стала намного сильнее, намного больше и увереннее!
Было:
вес - 49кг
талия - 64
бёдра - 88
бедро - 49
бицепс - 26
грудь - 81
икра - 32
🤘🏻
Стало:
вес - 57,5кг
талия - 69
бёдра - 93,5
бедро - 55,5
бицепс - 28,5
грудь - 85
икра - 34
Я следила за замерами и весом только для того, чтобы регулировать свои калории и не набирать вес слишком быстро, в остальном самый главный показатель, на который нужно ориентироваться - это отражение в зеркале🐥
Да, сейчас у меня есть лишний жир на талии, на бёдрах и спине, но я готова принести в жертву своё худощавое тело, чтобы становиться сильной, большой и крепкой дальше! 💖
(85 commentaires)
Historique de poids de cocorosieee
Voir l'Historique Complet