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Historique de Poids
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19 avril 2018
Pola makan ala saya, pada dasarnya ga kuat diet2 yg terlalu ketat, olah raga yg terlalu rutin.. cepet bosan juga kalo makan itu2 aja, apalagi makan yg direbus, tanpa garam, dll... Alhadulillah dgn pola makan begini so far so good... BB tetap stabil...
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24 mars 2018
Tapi tetap usus dan lambung perlu diistirahatkan... Kasih jarak antara jam makan dan jam tidur,..
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23 mars 2018
Kuncinya 🚑🗝️🔑🔐
(7 commentaires)
23 mars 2018
Fat loss
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21 mars 2018
Rumusnya...
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Historique de poids de deemoet
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