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mba ning
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Historique de Poids
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05 octobre 2022
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94,5 kg
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23,5 kg
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Perdant 2,5 kg par Semaine
30 septembre 2022
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96,3 kg
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25,3 kg
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Prenant 0,1 kg par Semaine
01 novembre 2021
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93,3 kg
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Perdant 0,4 kg par Semaine
19 octobre 2021
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Prenant 0,1 kg par Semaine
08 mars 2021
Alhamdulillah ketemu diet yg paling nyaman, deficit kalori. bisa makan apa aja, walau masih berantakan makannya belum terlalu memperhatikan macro nutrien nya gpp.. yg penting jalanin dulu, nyaman dulu, lalu perbaiki pelan-pelan..
Bismillah, semangat diriku☺️
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89,9 kg
2,1 kg
18,9 kg
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Perdant 0,6 kg par Semaine
Historique de poids de mba ning
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