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Historique de Poids
1 à 5 sur 24
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04 juin 2024
sporcu pilavi
ayn8 makarna yapar gibi suyu tencereye koyun kaynayinca basmati pirinci koyun 10dk gibi surede haslaniyor..soguk suda süzün..zeytinyag ve zerdecal ile tadlandirin
(2 commentaires)
28 mai 2024
spor oncesi kahve önemli
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26 mai 2024
tavuklu keşkek
(2 commentaires)
25 mai 2024
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
58,5 kg
1,5 kg
0,5 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,3 kg par Semaine
20 mai 2024
size guzel fit bi tarif vereyim her biri 1 kasik yesil mercimek , kirmizi mercimek, bulgur, pirinc
bunlari yikayin ve 5 su bardagi su ile kaynatin
ayri bi kapta 1 su bardagi yogurt, 1 yumurta sarisi ve 1 kasik tam bugday ununu iyice cirpin ve suya ekleyin
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Historique de poids de srmn fitness
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