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Ирина_1130
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Historique de Poids
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08 novembre 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
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Régime suivi:
78,5 kg
14,5 kg
8,5 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 1,0 kg par Semaine
26 octobre 2023
Доброе утро! Вопрос к худеюшим(да и просто к знатокам). 3недели как я хожу в зал + групповые занятия, не ем более 1500-1600 ккал, не ем после 19.00, при том что ложусь в 00.00-1.00 и не худею вообще.
За всё это время я похудела с 83.7 до 80.4. В объёме ОТ уменьшился на 4см, ОЖ на 1см и ОБ на 4см, но визуально это мало заметно.
Вот в чем вопрос, что я делаю не так и как заставить вес снижаться?
(58 commentaires)
26 octobre 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
80,4 kg
12,6 kg
10,4 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,1 kg par Semaine
03 octobre 2023
Подскажите как начать ходить в зал человеку с большим весом? Муж купил абонемент на год, а я все никак не соберусь. Как представлю себя там, среди подтянутых красоток
(191 commentaires)
17 juillet 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
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Régime suivi:
78,5 kg
14,5 kg
8,5 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,5 kg par Semaine
Historique de poids de Ирина_1130
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