S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Лёха такой Лёха
Journal
Journal de Лёха такой Лёха
Profil de Лёха такой Лёха
|
Historique de Poids
6 à 10 sur 15
Page:
Précédent
1
2
3
Suivant
24 octobre 2023
Очень лень готовить, поэтому и не готовлю, просто калорий 1000 набрал и можно есть
Ajouter Commentaire
23 octobre 2023
2000 калорий в день слишком экстремально для моего веса, повышаю рацион до 2200 и посмотрим как себя чувствовать буду
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
141 kg
4 kg
66 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 4,7 kg par Semaine
21 octobre 2023
Самое сложное... Заставить себя погулять в выходной день, когда никуда не надо идти, а гулять не с кем
(6 commentaires)
20 octobre 2023
Морковка, грибной дошик, 300 грамм жареной курицы, примерно 1000 калорий, много белков, но не хватает углеводов, попробую дозаполнить пробел углеводов на ужине
Ajouter Commentaire
19 octobre 2023
Объясните пожалуйста как тут нормальные посты делать с картинками? Хочу рассказать про инсулинопонижающий метод и почему я выбрал двухразовое питание, но без хоть каких-то картинок будет немного тяжело что-то объяснить
Ajouter Commentaire
Historique de poids de Лёха такой Лёха
Voir l'Historique Complet