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Historique de Poids
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12 août 2023
Menú del día: espinacas con pasas + librito de cerdo con jamón y queso + uvas 🍇
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
81,8 kg
1,9 kg
4,8 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 2,8 kg par Semaine
11 août 2023
Perdonad, una pregunta(quizás tonta pero así salgo de dudas) según la app tengo que consumir unas 2.200 kcal al día. Con mi nivel de actividad (del día a día) según mi reloj consumo unas 2.800 kcal al día en total. Quiere decir que ingiriendoestas 2.200 y gastando estas 2.800 con el tiempo adelgazaría??? O para adelgazar tengo que ingerir por debajo de las 2.200 kcal?? Gracias
(4 commentaires)
11 août 2023
Buenos días a tod@s. Simplemente os quería dar las gracias por compartir vuestros platos. La verdad que son una inspiración para poder llevar una alimentación saludable. Gracias.
(1 commentaire)
11 août 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
82,2 kg
1,5 kg
5,2 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,7 kg par Semaine
11 août 2023
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Historique de poids de JELS89
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