S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Kulko
Journal
Journal de Kulko
Profil de Kulko
|
Historique de Poids
6 à 10 sur 47
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
6
...
Suivant
24 octobre 2018
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
61,2 kg
8,8 kg
11,2 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,2 kg par Semaine
25 septembre 2018
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
62 kg
8 kg
12 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 1,1 kg par Semaine
23 septembre 2018
кто спит после завтрака? как это влияет на процесс похудения?
(1 commentaire)
23 septembre 2018
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
62,3 kg
7,7 kg
12,3 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 2,1 kg par Semaine
22 septembre 2018
здравствуйте, люди. пришла к мнению, что для начала пути похудения нужно для себя расставить приоритеты. я не могла сдвинуть свой вес, пока не поняла, что результаты быстрыми не бывают. за месяц не похудеть на десяток кг. нужно браться всерьез и надолго, менять пищевое поведение. не поддаваться эмоциям и зажрать все в маке.
когда ты держишься и проявляешь силу воли в питании, все получается. но преодолеть ступень жалости к себе тяжело. полгода у меня ушло на то, чтобы это понять. полгода и спокойный отличный отпуск длинной в две недели. это круто! теперь я держу себя в руках и не позволяю жрать сладкое и вредное. просто я иду в магазин и покупаю дорогие вкусные продукты и готовлю правильный ужин-
это салат в двойном- тройном объеме, все это запихиваю в себя и довольна до пуза. и не нужно травить себя в маке. идеальная замена жиру и каллориям . так же это большой удар по кошельку. в следующий раз просто не будет денег идти в мак.))
(2 commentaires)
Historique de poids de Kulko
Voir l'Historique Complet