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Lada09111990
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Historique de Poids
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08 août 2018
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55,1 kg
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7,1 kg
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Perdant 2,8 kg par Semaine
07 août 2018
Выходные в Коктебеле (было много алкоголя, сладостей и пиццы) ....
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55,5 kg
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7,5 kg
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Prenant 0,5 kg par Semaine
23 juillet 2018
Не знаю, радоваться или огорчаться, что уже месяц вес стоит на 2000-2100 ккал (спорта нет, бытовая активность есть). На этой недели буду снижать, вот думаю, как лучше - резко урезать 300-400 ккал или постепенно - каждый день убирать по 30-50 ккал?
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54,5 kg
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6,5 kg
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(4 commentaires)
poids stable
03 juillet 2018
Все, начинаю снова считать ккал, нараслаблялась...пиво, шашлык, мороженное, чипсы, ягоды килограммами - было вкусно, но нужно снова брать себя в руки и идти к цели!
(2 commentaires)
21 juin 2018
Сменила ОК по совету врача, вес начал падать...надеюсь верну свои 51 кг с прошлого лета.
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54,5 kg
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6,5 kg
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Perdant 1,4 kg par Semaine
Historique de poids de Lada09111990
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