S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
M_Kh.RyaM
Journal
Journal de M_Kh.RyaM
Profil de M_Kh.RyaM
|
Historique de Poids
6 à 10 sur 118
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
6
...
Suivant
17 janvier 2024
Пообедать не успела дома, собрала ссобойку) паста из чечевицы, горбуша консерва без масла, в составе только соль. И 🍅 помидорки
Б 34,13
Ж 2,78
У 31,93
293 ккал
Ajouter Commentaire
17 janvier 2024
Несменный завтрак 🧇 творожные вафли с бананом 🍌 и бородинский хлеб с творожным сыром и помидоркой 🍅
Б 17,64
Ж 9,25
У 35,88
297 ккал
Ajouter Commentaire
16 janvier 2024
Мидии отварные и морская капуста del mar без добавок максимально чистый состав (покупаю в соседях)
Б 12,85
Ж 2,7
У 8,13
121ккал
Ужин урезала, так как был перекус натуральный йогурт и вафля творожная на 273 кКал
Две недели питаюсь в дефиците на 1400 ккал
Ajouter Commentaire
16 janvier 2024
На обед горячий щавель и тушеная капуста с жареным куриным бедром 🍗
Б 27,34
Ж 29,83
У 30,21
526 кКал
(2 commentaires)
16 janvier 2024
На завтрак творожные вафли 🧇 с бананом 🍌
И кусочек вафельки витьба
Всем хорошего дня 🌸
Б 21,34
Ж 11,82
У 45,37
370 ккал
Ajouter Commentaire
Historique de poids de M_Kh.RyaM
Voir l'Historique Complet