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6 à 10 sur 129
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25 mars 2024
Tag 3 und der erste Kilo ist weg und ich bin happy damit 🥰 ich weiß natürlich das Gewicht schwankt, aber es ist doch schon ein schöner Anfang.
Gestern habe ich mich nicht gewogen, eigentlich habe ich das eine Zeit lang täglich gemacht. Aber ich will versuchen das nicht mehr zu tun 😊
Jedenfalls will ich versuchen bis Sonntag noch unter 92 zu kommen, was machbar ist, aber wir werden sehr.
Ansonsten habe ich kein direktes Ziel bis wann ich was abnehme, weil ich mit Druck nicht so gut abnehmen kann. Das stresst mich nur und ich möchte das definitiv vermeiden 😁
Ich wünsche euch einen schönen Start in die Woche ❤️
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92,2 kg
1,9 kg
23,1 kg
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(2 commentaires)
Perdant 3,9 kg par Semaine
23 mars 2024
Auf der einen Seite war es erschreckend diese Zahl zu sehen, sie ist schließlich nicht weit von der 100 entfernt. Auf der anderen Seite aber leider auch nicht so überraschend, denn ich fühlte mich schon lange nicht mehr wohl in meiner Haut. Meine Hosen fühlten sich enger an, die Oberteile auch. Ich hatte schon schlecht geträumt 🥲 weil mich besonders mein Bauch stört.
Ich könnte ausreden suchen, aber das will ich nicht, auch wenn an diesen Ausreden keine sind. Doch eigentlich sollte essen in meinen Augen nicht das Ventil sein, wenn einen was belastet. Es gibt bessere Mittel und Wege dafür.
Frustrierend ist aber auch, dass ich manchmal aber auch aus reiner Faulheit zum schnellen ungesunden Essen gegriffen habe. Eine tk Pizza ist halt eben mit wenig Aufwand verbunden 😵
Außerdem bin ich leider eine süß schnute und meine größte Sünde ist Schokolade. 🍫
Ich werde nun wieder alles in die richtigen Bahnen lenken, schließlich weiß ich ja wie das geht. 😬 Komplett werde ich aber nicht auf manche Dinge nicht verzichten, denn ich halte nicht viel davon.
Mein Ziel ist es wieder bewusster essen und das kochen geniessen, denn das habe ich auch gerne mal gemacht. 😊
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(10 commentaires)
Prenant 0,3 kg par Semaine
15 janvier 2023
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Perdant 0,7 kg par Semaine
13 janvier 2023
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Perdant 3,2 kg par Semaine
11 janvier 2023
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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