S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Ramon Buckley
Journal
Journal de Ramon Buckley
Profil de Ramon Buckley
|
Historique de Poids
6 à 10 sur 16
Page:
Précédent
1
2
3
4
Suivant
30 août 2022
I would advise people who are on a journey towards losing weight and keeping your weight down. Do not be fooled by these crash diets that will leave you feeling hungrier and depleted of energy. It has taken me 3 years to learn and understand how my body responds to food. Find your calorie deficit range whether it's progressive weight loss or maintenance and stick to that. Supplement your diet with weight training at least 4 days a week.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
83 kg
0 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
(14 commentaires)
poids stable
20 avril 2022
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
83 kg
0 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,1 kg par Semaine
12 février 2022
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
84 kg
0 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,9 kg par Semaine
08 février 2022
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
84,5 kg
0 kg
0,5 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,1 kg par Semaine
15 novembre 2021
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
85,5 kg
0 kg
1,5 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Prenant 0,2 kg par Semaine
Historique de poids de Ramon Buckley
Voir l'Historique Complet