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Rismagilova09
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Historique de Poids
6 à 10 sur 121
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16 mai 2024
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
49,5 kg
4,5 kg
0,5 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,1 kg par Semaine
23 avril 2024
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21 avril 2024
На эту порцию 115 ккал. Белков 15, углей 10 и жиров 3.
Готовится 15 минут. Творог 200 гр (обезж), молоко 200 гр (1,5), клубника 200 гр, желатин 15 гр.
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21 avril 2024
Силовые пять раз в неделю + кардио делают свое дело 💪
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21 avril 2024
Пробежка. Приучаю себя бегать каждое утро. 🏃♂️🏃♂️🏃♂️
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Historique de poids de Rismagilova09
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