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Historique de Poids
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03 décembre 2023
67.5 kg vamos a volver la subir las calorías 2800-3000
x semana el último mes, 3500 nuevamente semana 61 del volumen ganando calidad muscular felices fiestas y a comer que estoy flacow!
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03 décembre 2023
67.5 kg vamos a volver la subir las calorías 2800- 3000 x semana el último mes , 3500 nuevamente semana 61 del volumen ganando calidad muscular felices fiestas y a comer que estoy flacow!
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20 octobre 2023
Peso 68 kg , 6 kg de más muscular en in año , estado actualmente en un 8- 9% de grasa aprox lo mismo del año pasado pero ahora 6 kg y mejor look más lleno y rayado , Semana 55 de la preparación, rumbo a cálidad novatos , asesorías mándame IG romyrexgymfit
(3 commentaires)
20 octobre 2023
Nuevo peso aumento de masa libre de grasa en el último mes aumento de 3400 calorías.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
68 kg
0 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 1,6 kg par Semaine
10 octobre 2023
Nuevamente aumentado calorias 3400, manteniendo la línea volumen magro semana 54 de la preparación 120 semanas de volumen!!
(10 commentaires)
Historique de poids de Romissss
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