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16 juin 2023
simplesmente maravilhoso...é caloricos (270 calorias) porém possui 20 grama de proteína, além de que nao é todo dia. ótima substituição de uma barra de chocolate
(1 commentaire)
16 juin 2023
sextou (treino 6h da manhã no frio deveria valer em dobro hahah)
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15 juin 2023
olha que baita lanchão, com apenas 2 fatias de pão branco, 1 colher de doce de leite e 1 banana :) #dia#de#carboalto
(1 commentaire)
14 juin 2023
ganhar massa magra e perder gordura, a meta é essa!
(3 commentaires)
13 juin 2023
como lanche, grão de bico cozido e tostado na airfrayer, e um bom chimarrão pq no PR tá frio e chuvoso :P
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Historique de poids de Sabrina.Santos04
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