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Historique de Poids
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15 mars 2019
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53 kg
12 kg
1 kg
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Perdant 0,0 kg par Semaine
19 septembre 2018
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53,3 kg
11,7 kg
1,3 kg
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Perdant 1,1 kg par Semaine
11 septembre 2018
oh, my gosh! надо срочно тренировки вернуть 😭
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54,6 kg
10,4 kg
2,6 kg
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Perdant 0,1 kg par Semaine
09 août 2018
Пытаюсь вникнуть в набор ММ. Но получается как-то не очень 😒
Уже есть достаточно белка, тренировки в зале. Вопрос: какова должна быть калорийность на прирост? Какие секреты?! Делитесь. Хочу мышц!
Poids:
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55 kg
10 kg
3 kg
Raisonnablement Bien
(2 commentaires)
poids stable
12 juillet 2018
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55 kg
10 kg
3 kg
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Prenant 0,4 kg par Semaine
Historique de poids de alreya
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