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ankays3
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Historique de Poids
6 à 10 sur 22
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19 février 2021
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
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Régime suivi:
82,4 kg
5,6 kg
32,4 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,5 kg par Semaine
10 février 2021
hari ke 7
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10 février 2021
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10 février 2021
7 hari sudah... alhamdulillah turun wlopun sedikit..... optimis bisa mencapai target...
bismillah
Poids:
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Régime suivi:
83,1 kg
4,9 kg
33,1 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 6,3 kg par Semaine
09 février 2021
baru sekarang diet rasanya semangat..... aplikasinya sangat membantu mengontrol asupan makanan.. dari dulu yg bingung harus gmn mulainya, skrg sudah ada ilmu nya... tau kadar kalori makanan, tau kalori yg dibutuhkan tubuh... dan hasilnya alhamdulillah dlm seminggu sudah ada hasil nya walaupun sedikit tp sudah bisa menambah motivasi untuk kedepannya... berjuang lagi karena perjalanan masih panjang... semangat untuk diriku menuju badan yg lebih sehat😊
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
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Régime suivi:
84 kg
4 kg
34 kg
Raisonnablement Bien
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poids stable
Historique de poids de ankays3
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