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Historique de Poids
6 à 10 sur 62
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02 septembre 2018
En juillet, j’ai tout compter mais en août, impossible. Alors, j’ai surtout pensé à bouger ( en fait j’ai beaucoup marché) pour dépenser au moins 2000 calories par jour. J’ai utilisé deux outils l’app fitbit qui se synchronise très bien avec FatSecret et l’app décathlon qui me permet de suivre des performances et d’augmenter petit à petit mes capacités. BILAN de l’été -2 kg.
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02 septembre 2018
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
76 kg
5 kg
11 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,3 kg par Semaine
29 juillet 2018
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
77,3 kg
3,7 kg
12,3 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 2,3 kg par Semaine
25 juillet 2018
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
78,6 kg
2,4 kg
13,6 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,3 kg par Semaine
07 juillet 2018
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
77,8 kg
3,2 kg
12,8 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,3 kg par Semaine
Historique de poids de cript
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