S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
elena.chernenkova
Journal
Journal de elena.chernenkova
Profil de elena.chernenkova
|
Historique de Poids
6 à 10 sur 36
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
6
...
Suivant
14 août 2019
запеченная рыбка с солью и перцем-вкуснейший обед и не чего лишнего
Ajouter Commentaire
09 août 2019
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
55 kg
3 kg
2 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 2,3 kg par Semaine
07 août 2019
ленивая овсяночка с орехами и с инжиром ,не одного утра без кофе....
всем доброе утро...
Ajouter Commentaire
06 août 2019
курочкв маринованная в горчице и соевом соусе обжаренная без масла на а/п сковороде
тушеные овощи....
вот такой не затейлевый ,но вкусный и сытный обед
Ajouter Commentaire
06 août 2019
Всем привет! 🤗
Как таковой цели худеть-я не преследую☝
Да слежу за питанием,люблю качественную правильную еду и спорт без фанатизма(тащусь от боли в мышцах после тренеровок😊)
Фат сикрет удобная штука-контролишь скушаное и не выходишь за не нужный ккалораж,очень удобно понимать сколько ты кушаешь(хотя раньше не понимала этих дневников и кушала на" глаз")
Спасибо генетики и Боженьки за шикаоный метоболизм👍
Но мечтаю о более мясистой попе-что тяжело мне дается и все что нужно и ненужно сгорает быстро.
Вообщем терпение и труд✊
Всем добра и удачи в своих задачах и целях💪🤘
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
56 kg
2 kg
3 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
poids stable
Historique de poids de elena.chernenkova
Voir l'Historique Complet