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evanurkusumawati
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Profil de evanurkusumawati
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Historique de Poids
6 à 10 sur 39
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30 décembre 2018
BB naik ya iya lah... habis sakit gindongan sama biduran duh itu obat gatelnya sama vitamin dari dokter bikin gemuk, di tambah lagi habis long weekend banyak liburnya nggak kegym dan nggak ke kontrol deh apa yg masuk ke mulut ya cocacola, ya makanan berlemak jahat, semua masuk ke mulut, hari ini udah nakalnya mulain hidup sehat lagi ke gym lagi ... pagi ini hanya makan roti gandum sama telur ajah plus greentea, mulai lagi minum air putih 3-4 liter semoga bisa ke detoks yg jahat jahat masuk mulut kemarin
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91 kg
7 kg
31 kg
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Prenant 0,7 kg par Semaine
14 décembre 2018
3 hari turun 0,5 kg gara2 diare dan demam 39,4℃ radang tenggorokam huft... ya Allah semoga bukan otot yg hilang 😢 efek cuaca buruk
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89,5 kg
8,5 kg
29,5 kg
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Perdant 1,2 kg par Semaine
11 décembre 2018
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90 kg
8 kg
30 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,7 kg par Semaine
10 décembre 2018
akhirnya turun juga setelah lebih dari 10 hari yoyo... badan kita mah emang gitu kadang yoyo kadang turun cepet normal lah, mungkin ototnya yg naik karna sekarang aku bisa 60 detik wallsit, 80 detik plank, 90 table push up, 75 squats... yg tadinya awal diet cuman sanggup 10 detik wallsit, 8 detik plank, 30 table push up, sama 15 squats... semoga minggu bsk bisa turun lagi nggak yoyo qiqiqiqiq
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90,1 kg
7,9 kg
30,1 kg
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Perdant 3,5 kg par Semaine
08 décembre 2018
hadewww 9 hari yoyo tapi size baju aku berkurang seluruh ukuran leher pinggang pinggul berkurang.... "welcome muscle"
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91,1 kg
6,9 kg
31,1 kg
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poids stable
Historique de poids de evanurkusumawati
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