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Historique de Poids
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21 janvier 2021
Empecé con un nuevo nutriólogo, el 28 de diciembre pesaba 70.600. Ayer fui a consulta y pesé 70.300.
Me sentí triste porque no bajé peso, pero algunas medidas disminuyeron.
Mi siguientes cita es el 17 de febrero, espero obtener mejores resultados.
Me inscribí al reto Silk para obtener recetas, vamos viendo cómo me va.
(4 commentaires)
20 septembre 2020
Buenos días, me ausente dos semanas pero aquí estoy.
Recuerden que siempre podemos volver a empezar y que en cada caída aprendemos algo. (En estas semanas no comí demás por el déficit pero si me di gustitos bajos en nutrientes)
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01 septembre 2020
Tostadas de atún fresco 🌞
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31 août 2020
Hoy ha sido el mejor día en todo mi proceso de sanar mi relación con la comida y disfrutar mis ingestas.
Si tengo ilusión de haber bajado algunos kilos, pero mi emoción está centrada en saber que me siento bien, puedo sonreír y abrazarme con amor por lo que hace mi cuerpo.
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31 août 2020
La cena de hoy
Ya llevo semana y media con el menú de la nutrióloga y me siento bien, no he pasado hambre, he realizado ejercicio súper bien y ahora mi único conflicto es el insomnio para reponer la energía y bajar de manera más sana.
Buenas noches 🌝
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