S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
fityazar
Journal
Journal de fityazar
Profil de fityazar
|
Historique de Poids
6 à 10 sur 13
Page:
Précédent
1
2
3
Suivant
13 avril 2019
Susuzluk sinyallerini, açlık olarak algılayıp fazladan yemek yediğinizi hatırlatmak istiyorum. Yani yiyorum yiyorum bir türlü doymuyorum diye bir şey yok. 😀 Azıcık bir susuzlukla metabolizmanız direkt yavaşlar. Yeteri kadar su içmediğimiz için de gereğinden fazla yemek yeriz. Çünkü hem acıktığımızı zannederiz hem de metabolizmamız yavaşladığından harcanamayan enerjiyi daha da depolamış oluruz. ☹️ Beyindeki açlık ve susuzluk merkezi çok yakın olduğu için sinyalleri karıştırabiliriz.
(21 commentaires)
13 avril 2019
Ajouter Commentaire
12 avril 2019
Instagram: fityazar - sağlık, beslenme ve kilo vermeyle ilgili paylaşımlarla destek olmaya çalışıyorum. Beklerim :)
(2 commentaires)
10 avril 2019
Profile fotoğraf koymak istiyorum. Nasıl yapılacağını bilmiyorum yardımcı olur musunuz?
(3 commentaires)
10 avril 2019
Dün 50 dakikalık alt vücut antrenmanı yaptığım için bugün 15 dakikalık karın antrenmanı yapacağım.
Ajouter Commentaire
Historique de poids de fityazar
Voir l'Historique Complet