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isis mutembo
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Historique de Poids
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27 février 2023
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73,9 kg
14,1 kg
13,9 kg
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poids stable
10 novembre 2022
quero tanto sair da casa do 70 ainda este ano mas o peso esta a baixar muito mais devagar 😭
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(2 commentaires)
Perdant 0,0 kg par Semaine
26 septembre 2022
pensei que fosse ganhar porque passei dois dias a comer bolos (apesar que os fazia da forma mais saudável possível mas mesmo assim metia açúcar) felizmente voltei à linha logo talvez por isso é que não tenha aumentado de peso 😂. ainda falta um pouco para o meu objetivo mas espero conseguir sair da casa do 70 três meses pelo menos...
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74,2 kg
13,8 kg
14,2 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,2 kg par Semaine
31 août 2022
começou hoje o meu período e só me apetece comer doces e porcarias, para além disso com as dores está difícil de por os meus treinos em dia (não treino à quatro dias porque estive de cama e agora que me sinto melhor veio o período 😭). alguém me recomenda algo?? pode ser comida ou uma distração ou até mesmo o que devia fazer...
(17 commentaires)
31 août 2022
estou com o mesmo peso mas ao tirar as medidas reparei que Resende emagreci será que foi porque ganhei massa muscular??
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15 kg
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poids stable
Historique de poids de isis mutembo
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