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izabelladiniz
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Historique de Poids
6 à 10 sur 17
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16 janvier 2019
Café da manhã de hoje: mamão, manga, melancia, farelo de aveia e muitaaaa água 😋 Bom diaaaa
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15 janvier 2019
Jantar de hoje, um pouco + completo pois não almocei, passei o dia fora de casa e ñ consegui me alimentar.
Hoje fiz arroz integral com carne moída e legumes (brócolis, cenoura e batata doce), salada de alface com tomate + suco verde de couve com limão. 😋
(3 commentaires)
15 janvier 2019
Em 15 dias já se foram quase 4kg, associando uma dieta com pouco carboidrato + amamentação 😍🙌🏻
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
81,3 kg
3,7 kg
16,3 kg
Raisonnablement Bien
(4 commentaires)
Perdant 5,4 kg par Semaine
14 janvier 2019
Salada de frutas é muito pouco pra ser jantar de quem amamenta? De frutas, tinham: 6 morangos picados, 6 cubos de manga, 7 cubos de mamão, 1 banana nanica fatiada, 1 maçã “turma da Mônica” fatiada, e farelo de aveia.
Preciso comer mais algum carboidrato?
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14 janvier 2019
Jantar de hoje.. omelete com 2 ovos + brócolis, cenoura, tomate e alface 😋
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