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Historique de Poids
6 à 10 sur 96
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08 janvier 2022
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
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Régime suivi:
57 kg
15 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,1 kg par Semaine
20 octobre 2021
Chocobanana oats🍫🍌
Yogurt griego, avena y 1/2 plátano cocido con una cucharadita de cacao en polvo y vainilla.
Toppings: 1/2 plátano en rodajas y almendras picadas.
(4 commentaires)
29 septembre 2021
Huevos divorciados🍳
En mi casa cuando hacen enchiladas o algo con salsa, queda bastante y me gusta agregarla a los desayunos.
Las registro como salsas de marcas genéricas en 100g aunque no sean esas las que use.
¿Cómo las registran uds?
(6 commentaires)
24 septembre 2021
Volví🌞
Hot cakes de avena y 🍎
1 huevo
1/2🍎
1/3 T avena
1/3 T claras
1 cdta vainilla y canela
1/2 cdta polvo para hornear
Licuar y agregar DESPUÉS 40g (2 🥄 ) de yogurt griego a la mezcla.
Toppings: 1/2🍎 asada, 40g yogurt griego y maple
(7 commentaires)
15 septembre 2021
1 kg más y a arrancar volumen😋💪🏻
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
58 kg
14 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,3 kg par Semaine
Historique de poids de jedesa
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