S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
lilia ch
Journal
Journal de lilia ch
Profil de lilia ch
|
Historique de Poids
6 à 10 sur 14
Page:
Précédent
1
2
3
Suivant
14 décembre 2020
وجبة غداء
بطاطا و جزر مفوين
وزن بطاطا 310غ قيمة غذائية 285 كالوري
وزن جزر110غ قيمة غذائية 60 كالوري
زيت عباد الشمس 6 غ قيمة غذائية 53 كالوري
Ajouter Commentaire
13 décembre 2020
وجبة عشاء
سبانع بيضة و جبنة شيدار
وزن 150غ
قيمة غذائية 200 سعرة حرارية
Ajouter Commentaire
13 décembre 2020
وجبة غداء : ارز ابيض مطبوخ
وزن : 200 غ
قمة غذائية : 194 سعرة حرارية
Ajouter Commentaire
12 décembre 2020
وجبة غداء
وزن الصافي 470غ
سعرات حرارية 340 ك
مكونات :200غ بروكلي ابيض .100غ جزر .50غ بسباس . 50غ بيض مخفوق . 15غ جبنة شيدار
طريقة تحضير .5 غ زيت عباد شمس
قمت بتفوير الخضر مع بعضها في بعد ما طبخت وضعتها في مقلات مع قليل من زبدة و رشة ملح تم وضعت بيض و جبن
Ajouter Commentaire
10 décembre 2020
وجبة الغداء سكالوب مقلي 195غرام بسعرة حرارية 382
Ajouter Commentaire
Historique de poids de lilia ch
Voir l'Historique Complet