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lisa_maries
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Historique de Poids
6 à 10 sur 155
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30 juillet 2018
Es geht wieder abwärts 😍💪🏻
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Reste à parcourir:
Régime suivi:
78 kg
16,4 kg
8 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 1,1 kg par Semaine
24 juillet 2018
Puh...schon erschreckend 😕
Zum Glück wieder die Kurve bekommen...heute mal wieder aufgeschrieben und da ist mit erst bewusst geworden, wie viel ich den letzten Monat zu viel gegessen und durchgehen lassen habe..
Und wieder auf geht’s 🙈 bis zum Studienstart im Oktober möchte ich die 70 knacken 🤪☀️
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
78,9 kg
15,5 kg
8,9 kg
Raisonnablement Bien
(1 commentaire)
Prenant 1,0 kg par Semaine
30 juin 2018
So..die Auswertung für die 🦋🦋 16.-22.6 und 23.-29.6
Erstmal ein riesiges Entschuldigung..ich hatte so viel zu tun, dass ich es immer wieder vergessen habe..
16.-23.6
1. 57 Punkte frankazinke 💪🏻
2. 52 Punkte Orientme
2. 52 Punkte Anna1987w
3. 47 Punkte pmb0815
4. 46 Punkte Lil-K
5. 32 Punkte Elaine
6. 31 Punkte isamaus
7. 28 Punkte Soleil_87
8. 8 Punkte hoffnung2018
23.-29.6
1. frankazinke 70 Punkte 😍😍😍😍
2. pmb0815 53 Punkte
3. Goritzgirl 49 Punkte
4. isamaus1980 24 Punkte
5. Soleil_87 15 Punkte
6. Lil-K 3 Punkte
Macht weiter so.. 😘
(4 commentaires)
23 juin 2018
Neue 🦋-wochenchallenge 🦋🦋🦋🦋🦋 23.6-29.6 👌🏼
So, diese Woche sammeln wir so viele Punkte, wie es nur geht und hoffen, dass unser Gewicht sinkt 💪🏻
Start ist 23.6 (Samstag) und die letzte Eingabe am 29.6 (Freitag)
➡️ pro 5000 Schritte gibt es 1P (Max. 3P) 🏃🏼♀️
➡️ pro 30 Minuten Sport gibt es 1P (Max. 3P) 🏃🏼♀️🏋🏼♀️🤸🏼♀️
➡️ mindestens 2L trinken 1P🍶
➡️ Obst/Gemüse gegessen 1P👩🏼🌾👨🏼🌾
➡️ keine Süßigkeiten & kein Alkohol 1P🍩🍿🍫
➡️ ETB eingehalten 1P 👌🏼
➡️Zusatzpunkte gibt es am 29.6 (Wochenabnahme): pro 0,2kg gibt es 1P.
Bitte wie folgt angeben: Gesamtpunkte „Datum“: X Punkte (aufschlüsseln, also X Punkte Schritte, X Punkte Trinken usw.)
✅ Maximal können pro Tag also 10 Punkte erreicht werden und pro Woche 70 Punkte plus Zusatzpunkte für die Abnahme 😉
Auf in die nächste Woche ihr flattertierchen 🦋🦋
Hatte leider keine Zeit für Sportaufgaben, kommt nächste Woche 😘
(32 commentaires)
22 juin 2018
Auf und ab, aber definitiv eine negativ Tendenz 🤪
Wünsche euch einen schönen Start ins Wochenende
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
74,4 kg
20 kg
4,4 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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