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Profil de lsandrine
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Historique de Poids
6 à 8 sur 8
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16 avril 2024
Jour 2 :
Merci à tous pour tout vos encouragements et votre soutien... c'est ce dont j'avais besoin pour reprendre le combat.
Je suis plutôt satisfaite de cette première journée. Donc aujourd'hui je garde les mêmes objectifs...
Prochaine pesée vendredi 19 avril pour évaluer....
Je vous souhaite une belle journée 🌞 🌞
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15 avril 2024
Jour 1 : aujourd'hui nouvelle reprise en main, avec l'application. Mon poids grimpe, je m'essouffle de plus en plus... et j'en ai marre d'être grosse...
Mon objectif final :-25 kgs
1er palier : : - 5 kgs
2eme palier : -10kgs
3ème palier : -15 kgs
4 ème palier :- 20 kgs
5 ème palier : - 25 kgs
Mon objectif du jour :
- être entre 1600 et 1800 calories
- boire plus que d'habitude
- marcher minimum 10000 pas
- faire quelques exercices
Voilà une nouvelle aventure commence....
Merci d'avance pour votre soutien
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
89,8 kg
0 kg
25,8 kg
Raisonnablement Bien
(21 commentaires)
Prenant 5,6 kg par Semaine
14 avril 2024
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
89 kg
0 kg
25 kg
Non Applicable
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Historique de poids de lsandrine
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