S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
marie55kg
Journal
Journal de marie55kg
Profil de marie55kg
|
Historique de Poids
6 à 10 sur 14
Page:
Précédent
1
2
3
Suivant
28 février 2022
+700 гр с утра на весах. Интересная ситуация конечно. Уверена, что это вода, но неприятно
Ajouter Commentaire
27 février 2022
Замечаю за собой, что ем больше в течение дня если завтракаю чем-то сладким. Сегодня на завтрак был круассан и весь день постоянно чего-то хотелось. С 3 по 12 марта буду без весов. Надеюсь после поездки увидеть на весах уже 64 кг. Ходить планирую много!
(1 commentaire)
26 février 2022
Завтрак тост с тунцом, сыром, фетой и зеленью и 2 яйца +кофе. Перекус-банан и чай. Обед- гречка с луком и 2 белками, брынза. Второй перекус -клубника с сахаром и 1/2 протеинового батончика +кофе.
Ajouter Commentaire
26 février 2022
Завтрак-тост с тунцом и сыром +кофе, перекус-протеиновый батончик, ужин-свекольный салат, тефтельки из индейки и гречка +мини сникерс 2шт.
Ajouter Commentaire
05 février 2022
Решила сегодня есть всё что захочется, но до ощущения насыщения. Под вечер стало интересно на сколько ккал вышел день. Получилось 1600ккал, учитывая что я ела всё, что действительно хотела (без сладкого, от него я решила все таки отказаться так как кожа на лице сильно испортилась от ежедневных младостей). Сейчас уже 11 вечера - есть я уже конечно не буду, поэтому подвожу такие итоги. Посмотрим будет ли отвес завтра. Одной из моих целей на ближайшее будущее также является налаживание отношений с едой. Я не хочу голодать и ужасно себя ограничивать. Конечно для того чтобы похудеть нужно всё-таки иногда задумываться о том что ты ешь и в каких количествах. Пока буду экспериментировать с калориями,интересно будут ли отвесы при питании на 1800…
(1 commentaire)
Historique de poids de marie55kg
Voir l'Historique Complet