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Historique de Poids
6 à 10 sur 17
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26 septembre 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
109 kg
13 kg
19 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 1,3 kg par Semaine
15 septembre 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
111 kg
11 kg
21 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,6 kg par Semaine
03 septembre 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
112 kg
10 kg
22 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,6 kg par Semaine
19 août 2020
Ana yemek 750 gram tavuk ve 60 gram tereyağı içeriyor. Öncesinde 30 gram zeytinyağıyla hazırladığım salatayı tüketiyorum. 57. Gün güncellemesi başladığım günden beri 6kg yağ verip 1 kg kas almışım. Bugün deadlift ağırlığım 100 kg oldu 30 dk koşu da yaptım
(2 commentaires)
17 août 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
113,5 kg
8,5 kg
23,5 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,6 kg par Semaine
Historique de poids de mrmusa20
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