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Profil de s linerud
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Historique de Poids
6 à 10 sur 80
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24 décembre 2023
The holiday temptations have already begun. My plan is limiting the indulgences and adhering to a healthy eating the rest of the week because weight loss is unlikely during the holidays.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
98,9 kg
5,4 kg
39,9 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,1 kg par Semaine
13 décembre 2023
I weighed 219.2 just 2 hours ago. This shows the fluid retention sodium can cause.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
98,8 kg
5,5 kg
39,8 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,6 kg par Semaine
12 décembre 2023
I've been maintaining weight loss on an average of 1,000 ckals / day. I wanted to fast to rest my gut while I recover from a respiratory virus by just drinking water, tea, and bone broth, but I eventually get so HUNGRY from the gut, not just cravings! So I give in while focusing on getting fluid, vegetables, and protein in. Carbs and fats find their way into my diet on their own. 😄
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
98,7 kg
5,6 kg
39,7 kg
Raisonnablement Bien
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poids stable
10 décembre 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
98,7 kg
5,6 kg
39,7 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,3 kg par Semaine
04 décembre 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
99,0 kg
5,4 kg
40,0 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 2,5 kg par Semaine
Historique de poids de s linerud
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