S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
salomostevanooz
Journal
Journal de salomostevanooz
Profil de salomostevanooz
|
Historique de Poids
6 à 9 sur 9
Page:
Précédent
1
2
23 avril 2019
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
76 kg
3 kg
0 kg
100%
Ajouter Commentaire
Perdant 0,1 kg par Semaine
21 février 2019
Ternyata masih banyak yang salah presepsi disini yah.
Walaupun sudah banyak master-master yang nunjukkin jalan yang benar, tapi banyak yang gak mau ngikut.
Diet itu merubah kebiasaan hidup yang buruk menjadi kebiasan hidup yang sehat.
Diet itu jangan ngejar kurusnya, tapi ngejar sehatnya.
Diet itu jangan bingung dan sebel kalo timbangan gak turun.
Diet itu dilakukan dengan itungan yang bener, bukan "perasaan".
Diet itu bukan menghindari makanan, tapi mengatur apa yang dimakan.
Diet itu bukan nelen ludah doang, tapi minum air putih yang sesuai.
Diet itu arahnya menuju sehat, bukan menuju rumah sakit.
Diet itu sebuah perjalanan pajang, bukan perlombaan jarak pendek.
Diet itu bukan untuk menyiksa, tapi untuk dinikmati.
….dah, apalagi yang kurang?
(12 commentaires)
26 septembre 2018
Hari ini pas setahun perjalanan healthy lifestyle saya. September 2017 dimulai dengan berat 97kg dan February 2018 stabil di 79. Sejak itu mempertahankan berat sampai sekarang!
Tidak ada diet ketat, tidak pakai obat-obatan dan yang pasti tidak ada penderitaan... hahahaha. Semua dijalanin dengan normal dan dinikmati setiap prosesnya. Ada yang harus dikorbankan, tapi juga ada yang harus diperbaiki agar bisa menjalanin itu semua.
Saya orang yang males dan doyan banget makan. Tapi kalo saya bisa menjalani ini, PASTI yang lain juga bisa, yang penting semangat terus menjalaninya.
Jangan dengarkan koment negatif dari orang lain yang gak penting. Kalo sudah menjalankan dengan benar, lakukan terus.
Keep up a good work guys and gals...
(13 commentaires)
25 septembre 2018
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
79 kg
0 kg
0 kg
Non Applicable
Ajouter Commentaire
Historique de poids de salomostevanooz
Voir l'Historique Complet