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Journal de sani rosdiana

Profil de sani rosdiana | Historique de Poids

6 à 10 sur 17

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19 avril 2017

tolong di koreksi jika salah 😊
pagi : oatmeal + pisang
siang : ayam + sayur + nasi 1 centong
sore : teh hijau atau buah
malam : sayur/buah
apakah baik untuk olahraga profesional?

Poids:	Perdu jusqu'à présent:	Reste à parcourir:	Régime suivi:
69 kg	7 kg	8 kg	Raisonnablement Bien

(8 commentaires) poids stable

18 avril 2017

ada yg olahraga profesional tapi mau nurunin berat badan? gimana caranya ya, sedangkan setiap hari olahraga... jika saya menjalani diet ketat saya akan sakit, minta saran baiknya seperti apa? terima kasih

Poids:	Perdu jusqu'à présent:	Reste à parcourir:	Régime suivi:
69 kg	7 kg	8 kg	Raisonnablement Bien

(11 commentaires) poids stable

17 avril 2017

kalau malem makan tahu gpp kan?

(7 commentaires)

17 avril 2017

(19 commentaires)

16 avril 2017

keselll gak bisa nahan nafsu dari makanan yg banyak nasi nya 😭 minta tipsnya gmn caranya nahan nafsunya dong?

Poids:	Perdu jusqu'à présent:	Reste à parcourir:	Régime suivi:
69 kg	7 kg	8 kg	Raisonnablement Bien

(12 commentaires) poids stable

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