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Historique de Poids
6 à 10 sur 28
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20 juillet 2020
Finalmente voltando à medida de cintura que sempre tive. Falta ainda, mas aos poucos chego lá.
O que me ajudou de verdade foi simples: desencanar.
Parei de sentir culpa ao comer o que gosto e passei a me exercitar (ou tentar) diariamente. Feliz! 😆
(2 commentaires)
20 juillet 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
58,6 kg
5,4 kg
1,6 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,7 kg par Semaine
28 juin 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
60,9 kg
3,1 kg
3,9 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,0 kg par Semaine
29 avril 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
61 kg
3 kg
4 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,1 kg par Semaine
09 décembre 2019
Boa tarde, pessoal!
Não faço ideia de como contar as calorias desse tipo de prato 😩 alguém aí sabe? É preciso ter uma balança de alimentos?. (Comi um peito de frango também).
(5 commentaires)
Historique de poids de tamelafn
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