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Historique de Poids
6 à 10 sur 31
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12 avril 2021
всю неделю ела на 2050ккал. похоже на поддержку. следующую неделю снижаю до 1950ккал.
Poids:
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Régime suivi:
100,5 kg
5,5 kg
19,5 kg
Raisonnablement Bien
(1 commentaire)
Prenant 2,5 kg par Semaine
07 avril 2021
Poids:
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Régime suivi:
98,7 kg
7,3 kg
17,7 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 3,0 kg par Semaine
04 avril 2021
Ураааа!!! Заработало!!!! Я потихонечку вникаю и понимаю - что мне нужно, чтобы быть сытой и счастливой, и чтобы вес снижался! спасибо всем за поддержку и советы!!!
Poids:
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Régime suivi:
100 kg
6 kg
19 kg
Raisonnablement Bien
(7 commentaires)
Perdant 6,0 kg par Semaine
02 avril 2021
Опять набралось. Пробовала поднять калории - неделя на 1800 и 3 дня на 2300. Как понять где моя поддержка? когда я перестану набирать - это и есть поддержка? Вобщем, пока я наблюдаю в непонятках.
Poids:
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101,7 kg
4,3 kg
20,7 kg
Raisonnablement Bien
(8 commentaires)
Prenant 0,7 kg par Semaine
16 mars 2021
Ужин на 513 ккал. за кадром кефир. Продуктивного и уютного вечера всем!
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Historique de poids de verba100
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