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Profil de xumsy
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Historique de Poids
6 à 10 sur 12
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11 mars 2016
"ganhei" 100g em 4 dias com 2 dias de asneiras, mas perdi 1cm na cintura e 1cm nas ancas. não está mau :)
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
59,3 kg
0,7 kg
3,3 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,1 kg par Semaine
10 mars 2016
ontem houve estragos na dieta... nada de muito grave, mas fui a um jantar onde havia massa e cerveja...à noite! tenho de compensar hoje...
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06 mars 2016
grão a grão enche a galinha o papo!
ainda acho pouco, mas notei diferenças no espelho. vou começar a registar o perímetro abdominal também.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
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Régime suivi:
59,2 kg
0,8 kg
3,2 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,7 kg par Semaine
04 mars 2016
58kcal consumidas a mais hoje. tendo em conta que fui dar sangue e que *tive* de beber sumo, até compensei no resto do dia :)
nenhum exercício hoje: ainda sinto o de ontem x/
só a 3 dias de me pesar outra vez...
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29 février 2016
a fartura das 200g xD
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
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Régime suivi:
59,8 kg
0,2 kg
3,8 kg
Raisonnablement Bien
(1 commentaire)
Perdant 0,2 kg par Semaine
Historique de poids de xumsy
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