S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
АннаГерус
Journal
Journal de АннаГерус
Profil de АннаГерус
|
Historique de Poids
51 à 55 sur 172
Page:
Précédent
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Suivant
07 avril 2019
пол лица FS решил вырезать,ну ладно))
занимаюсь 4-5р в неделю с тренером. очень интенсивно.Наращиваю мыщ массу,худой быть не планирую
всегда мечтала о мыщцах.Иду к цели)
я актриса,а это костюм))Такие платья не ношу))))))
(1 commentaire)
07 avril 2019
мой вчерашний завтрак.
перестала придумывать себе вкусняшки на утро.
редко стал овсяноблин.
утром рано тренировка в зале поэтому бутеры,либо кефир с отрубями и фруктами.
а в субботу была крупка кукурузная.
очень сытная и очень низкокаллорийная.
Ajouter Commentaire
07 avril 2019
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
62,1 kg
0 kg
7,1 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 3,2 kg par Semaine
07 avril 2019
перестала выкладыват еду.
Исправляюсь.
прилично набрала за кучу праздников и просто безпорядочного питания..
перестала заниматся дома.
хотя я набрала то что скинула очень быстро и практически на голодовке.
теперь нормально ем)))
Ajouter Commentaire
05 avril 2019
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
63 kg
0 kg
8 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,1 kg par Semaine
Historique de poids de АннаГерус
Voir l'Historique Complet