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17 décembre 2020
Bugün bacak günü antreman öncesi bol proteinli öğünüm firinda somon balik ve az sebze ve yaninda zeytinyağli salata
(4 commentaires)
09 décembre 2020
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Perdu jusqu'à présent:
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Régime suivi:
69,1 kg
0,9 kg
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Raisonnablement Bien
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Perdant 4,9 kg par Semaine
07 décembre 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
70,5 kg
0 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,7 kg par Semaine
04 décembre 2020
bugun ki nefis kahvaltim
(2 commentaires)
02 décembre 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
70 kg
0 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 1,8 kg par Semaine
Historique de poids de Ꭿℋℳℰ𝒯
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