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18 octobre 2023
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18 octobre 2023
Desde esta semana comence a prepararme un batido de proteina todas las mañanas, ya que solo lo consumia post entrenamiento en las tardes. Lleva platano, leche entera y un scoop de proteina en polvo.
(1 commentaire)
12 octobre 2023
pollo a la mostaza con arroz primavera
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12 octobre 2023
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10 octobre 2023
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Historique de poids de Ferni234
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