S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Matlyuba
Journal
Journal de Matlyuba
Profil de Matlyuba
|
Historique de Poids
51 à 55 sur 73
Page:
Précédent
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
Suivant
04 mars 2018
с 05.03 2018 отказываюсь от
1)шоколада
2)кока-колы
3)выпечки и любых мучных изделий (исключение кусочек ржанного хлеба на завтрак)
4)принятия пищи за 4 часа до сна, в моем случае после 19:00
с 20:00 до 21:00 ежедневно буду заниматься ходьбой и скиппингом, 21:30 стакан кефира с щепоткой имбиря, перца и корицы!!!
ровно 21 день!! нужно продержаться, чтоб увидеть первые результаты!
Ajouter Commentaire
04 mars 2018
с 05.03 2018 отказываюсь от
1)шоколада
2)кока-колы
3)выпечки и любых мучных изделий (исключение кусочек ржанного хлеба на завтрак)
4)принятия пищи за 4 часа до сна, в моем случае после 19:00
с 20:00 до 21:00 ежедневно буду заниматься ходьбой и скиппингом, 21:30 стакан кефира с щепоткой имбиря, перца и корицы!!!
ровно 21 день!! нужно продержаться, чтоб увидеть первые результаты и действовать дальше
Ajouter Commentaire
03 mars 2018
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
70 kg
2 kg
5 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Prenant 0,7 kg par Semaine
02 mars 2018
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
69,9 kg
2,1 kg
4,9 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Prenant 0,7 kg par Semaine
26 février 2018
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
69,5 kg
2,5 kg
4,5 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Prenant 1,4 kg par Semaine
Historique de poids de Matlyuba
Voir l'Historique Complet