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25 février 2024
Training am Abend... Arme und Isolierte Muskeln
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25 février 2024
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25 février 2024
Guten Morgen Runde
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25 février 2024
Poids:
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Régime suivi:
126,8 kg
8,2 kg
31,8 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,7 kg par Semaine
24 février 2024
Hallo liebe Gemeinde der Kilokämpfer.
Mein Neustart mit euch war am 23.01.2024 mit dem Wiegetag. Sagenhafte 135 kg zeigte die Waage der Wahrheit an. Am Tag drauf begann ich wieder mit gesunder und Eiweisshaltiger Ernährung und Sport. Ja es waren auch zu Beginn ungewohnt und harte Tage. Heute nach genau 1 Monat wiege ich 126,9 kg. Ein minus von 8,1 kg. Klar könnte es schneller gehen, klar könnte ich weiter sein, dich der Weg ist geebnet. Ich hoffe das ich durchhalte und mein Ziel von 40 Kilo weniger erreiche.
(8 commentaires)
Historique de poids de MisterT1985
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