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02 février 2019
Compote maison et muesli 🥣 Léger en vue du week end qui s’annonce ! Et qui commence par un cours de cuisine à l’école Alain Ducasse 😍👩🏼🍳
(1 commentaire)
30 janvier 2019
350 kcal pour ce soir 🙂 escalope de dinde, carotte, brocoli, avec sauce citron-soja-graines de sésame et un peu de granola salé 🍽
(6 commentaires)
28 janvier 2019
Tout ça pour 450 kcal 🤗 quiche saumon-brocoli (maisooon 👍🏼), tomates cerises et algues wakamé !
(13 commentaires)
27 janvier 2019
Ce midi, butternut farci (oignon, lardons, mozzarella, chapelure) avec une petite salade et du granola salé au fenouil ! Bon dimanche 💛
(10 commentaires)
26 janvier 2019
Un dîner à 330 kcal, avec carottes à la vapeur, épinards à l’ail (frais bien entendu 🤗), levure diététique, viande des grisons, et petit bol de velouté (maison) butternut-fanes de radis (rien ne se perd !), avec qq grammes de feta pour le plaisir 😇
(5 commentaires)
Historique de poids de Sévane
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