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23 décembre 2023
맛있는 거 잔뜩 먹은 오늘!
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22 décembre 2023
고기 과식했다네요 <_>
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21 décembre 2023
오늘도 고생하셨습니다~
운동: 상체 30분+사이클 20분
오후 간식:사과 반쪽+땅콩버터+바게트+닭가슴살 햄
점심: 오징어 볶음+밥
저녁: 비지찌개+오트밀
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20 décembre 2023
오늘 저녁도 내만김!
고생하셨습니다~!
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20 décembre 2023
좋은 아침입니다🙋♀️
간밤에 눈이 엄청 내렸던데 팻친님들은 어떠신가 모르겠네요. 저는 아침에 하체와 인터벌 러닝을 마무리하고 배가 별로 고프지 않아 간식을 만들고 출근한 길입니다🤸♀️🤸♀️ 다들 오늘 하루도 힘내시기 바라요~
(치즈 깜빠뉴+테디 땅콩버터+닭안심)
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