S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
hwwtd
Journal
Journal de hwwtd
Profil de hwwtd
|
Historique de Poids
56 à 60 sur 1207
Page:
Précédent
...
8
9
10
11
12
13
14
15
16
...
Suivant
03 septembre 2024
На перекус был салатик(огурец, помидор) и батончик(его не сфоткала), кбжу:223 6/5/32
На обед картофель, перец, сметана и куриное филе.
К: 376, БЖУ: 37/11/32
Ajouter Commentaire
03 septembre 2024
Доброе утро! На завтрак яйца с помидором, бутерброд с сыром, кабачковая икра, бутерброд с грудинкой, барни и кофе со сливками)
К: 596, БЖУ: 29/33/43
Всем отличного дня!
Ajouter Commentaire
02 septembre 2024
На ужин был салат с курицей и ананасами, бутерброд с арахисовой пастой б/с, банан, вишня и мягкий творог)
К: 598, БЖУ: 42/23/52
За день только 8500 шагов. Теперь нужно как-то перестроить свой режим дня, чтобы успевать делать тренировки
(6 commentaires)
02 septembre 2024
На перекус между парами был творожный сырок кбжу: 195 6/12/16
На обед картофель, куриное филе, мягкий творог и овощной салат. Жиров совсем мало что-то...Вечером постараюсь всё добрать!
К: 401, БЖУ: 47/4/43
В целом первый день в колледже прошёл неплохо)
(1 commentaire)
02 septembre 2024
Доброе утро! На завтрак яйца с помидором, бутерброд с сыром, кабачковая икра, бутерброд с грудинкой, барни и кофе со сливками)
К: 612, БЖУ: 31/35/41
Первый день в новом месте) Не знаю даже, что сегодня будет на обед...решу уже на месте. Всем отличного дня!
Ajouter Commentaire
Historique de poids de hwwtd
Voir l'Historique Complet