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Historique de Poids
56 à 60 sur 66
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30 avril 2020
Makan harus dua kali sehari, tetap santai dan hitung kalori. Ini sekitar 218kalori saja. Syukur sudah mulai terbiasa walaupun agak hambar. kasih bumbu ungkep 1Sdm aja sama bon cabe 1sdt.
30 avril 2020
puji syukur, membiasakan hidup sehat dan semoga harus konsisten, hidup sehat tidak menunggu tua. Siang ini kira kira 199kalori saja, dan kenyang.
30 avril 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
66,8 kg
12,2 kg
1,8 kg
Raisonnablement Bien
Perdant 0,2 kg par Semaine
22 avril 2020
kalori hanya 261 kenyang banget alhamdulillah
21 avril 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
67 kg
12 kg
2 kg
Raisonnablement Bien
Perdant 3,5 kg par Semaine
Historique de poids de inessiafldy
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