S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
ЭльвираСергеева
Journal
Journal de ЭльвираСергеева
Profil de ЭльвираСергеева
|
Historique de Poids
61 à 65 sur 119
Page:
Précédent
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
...
Suivant
09 décembre 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
45,8 kg
3,2 kg
1,8 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,2 kg par Semaine
07 décembre 2020
всем привет! неделя отдыха от смузи прошла, сегодня шпинат и авакадо без банана, как то не очень вкусно. сьела 2 маленьких бутера с утиным жиром и сыром. Самое вкусное это кофе))) наела 250кк. Вес пока стоит 46кг, пусть устаканивается))
Ajouter Commentaire
04 décembre 2020
всем привет! на обед запеканка с брокколи и печенью. салатик со шпинатом. сметана конечно и олив.масло.Запеканку делала на утином жире, вкусно получилось. Я обьелась))) а колорий мало из за углеводов низких
Ajouter Commentaire
03 décembre 2020
привет! на обед салатик с помидоркой и шпинатом (достала свой из заморозки) и фунчоза с печеночными аладьями (добавила муку немука, для снижения углеводов).Жарила на утином жире, и был десерт пол яблочка, гр.орех и сметана с олив.маслом.
Ajouter Commentaire
02 décembre 2020
Всем привет! мой завтрак теперь будет начинаться вместе с утиным жиром 10гр, это приятный на вкус жир. Я его так ждала вместо сливочного масла, он жирненький))) но такие жиры очень полезны, включайте жиры в свою еду для здоровья! хорошего нам дня!!!
Ajouter Commentaire
Historique de poids de ЭльвираСергеева
Voir l'Historique Complet