S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
EлНик
Journal
Journal de EлНик
Profil de EлНик
|
Historique de Poids
66 à 70 sur 104
Page:
Précédent
...
10
11
12
13
14
15
16
17
18
...
Suivant
17 juillet 2017
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
95,6 kg
4,4 kg
25,6 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
poids stable
16 juillet 2017
В магазине" Здорово и вкусно" накупила всякой полезной всячины и сегодня изобразила с ними кабачковые оладьи. Рецепт: 350 г кабачка,(2 шт. без кожи) натереть на терке,посолить,добавить в средних яйца,50 г соевой муки и 50 г. цельнозерновой,добавила ещё пакетик фитпарада.Все хорошо вымещать и жарить на сковороде.Я смазывала кисточкой чугунную сковороду. По расчетам получилось в 100 г- 140 ккал, в одном оладье- 45,2 ккал. Как добавить а рецепты с телефона не знаю.
Ajouter Commentaire
16 juillet 2017
Посмотрела на свой завтрак в 281 ккал и решила внести изменения,убрать 9% сыр,вместо него сделала тост из зернового хлеба " Золотая рожь", на него 20 г сыра рикотта лайт и 30 к слабосоленого лосося,да под мой любимый вьетнамский кофе. .....Жизнь прекрасна!
Ajouter Commentaire
16 juillet 2017
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
95,6 kg
4,4 kg
25,6 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,7 kg par Semaine
16 juillet 2017
Мой воскресный завтрак- кабачковые оладьи и 15 % сметана.За кадром кофе с 30 г 9% сыра.
Ajouter Commentaire
Historique de poids de EлНик
Voir l'Historique Complet