S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Jeanette Gouws
Journal
Journal de Jeanette Gouws
Profil de Jeanette Gouws
|
Historique de Poids
66 à 70 sur 144
Page:
Précédent
...
10
11
12
13
14
15
16
17
18
...
Suivant
25 mars 2023
Im so proud of myself, years ago I decided to lose weight. I got to a weight of 109.95. I then gave up and begun falling back on my old lifestyle and gained everything over a course of 3 years.
This is not just a meal plan or a dieet, this is a lifestyle.
You can never go back to your old ways!
Watch this space, in a few weeks I WILL be double digits!!
something I saw more than 10 years ago.
I can do this, im excited ❤️
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
109,9 kg
23 kg
44,4 kg
Raisonnablement Bien
(12 commentaires)
Perdant 2,8 kg par Semaine
24 mars 2023
Dinner:- 1/2 futurelife bar, cup a soun w/ 3 toasties
Ajouter Commentaire
24 mars 2023
Lunch:- 1 potato and gem squash
Ajouter Commentaire
24 mars 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
110,3 kg
22,6 kg
44,8 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 3,5 kg par Semaine
23 mars 2023
the last week of my meal plan is higher in daily calories, lots of pasta's and bread. stood still for two days when I weigh I was only 100g lighter. BUT.... any progress is progress, no matter how small. Finishing round 2 on Saturday and starting round 3 on Sunday without a cheat day, NO pauses between!
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
110,8 kg
22,1 kg
45,3 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,4 kg par Semaine
Historique de poids de Jeanette Gouws
Voir l'Historique Complet